Taller zona lumbar con Flavia Galmarini

Taller de cervicales ll con Flavia Galmarini

Taller de cervicales con Flavia Galmarini

Movimiento integral

Taller de cervicales

1 de febrero de 2013 de 17.30 h a 19.30 h en

Plaça Universitat 8, Esc A, 2º 1ª.

¡Regálale dos horas a tu cuerpo: tu casa!

Empezaremos por el tejado: las cervicales, el cráneo, los hombros, sin embargo, los beneficios del trabajo repercutirán en todo el cuerpo gracias a las cadenas musculares. Tomarás conciencia de la postura, aumentarás el espacio entre los discos vertebrales, flexibilizarás los músculos y obtendrás un bienestar que, probablemente, te permita disfrutar más de estas fiestas. La práctica regular de esta técnica mejora la postura.

Estructura de la clase: conoceremos brevemente, en material gráfico, la anatomía de la zona a trabajar,  centraremos la mayor parte del tiempo en la toma de conciencia del cuerpo a través de diferentes movimientos y finalizaremos con una visualización-relajación.

 Plazas limitadas. Reserva antes del miércoles 30 de enero de 2013 en el  656 946 401 o escribe mifags@hotmail.com

Aportación: 30 €. 

 Trae calcetines y pantalones de algodón que no sean tejanos.

Moviment Integral al Casal de barri de Poblenou

Sessió gratuïta de Moviment Integral amb Flavia Galmarini

SESSIÓ PORTES OBERTES

(sessió gratuïta)

Moviment Integral

Divendres: 16 de novembre 17:30-19:30h

c/ València 406, baixos

Experimenta'l al teu propi cos. Podràs començar a prendre consciència del teu cos, dels teus moviments i de com et posiciones a la teva vida quotidiana. Aprendràs a alliberar la respiració a través d'estirar els músculs, donaràs més espai a les articulacions, i podràs recobrar una mica de flexibilitat. Potser, marxis amb una postura diferent, pugis dormir millor aquella nit i comencis a habitar el teu cos de forma conscient, com un propietari que observa les seves terres i comença a conèixer les seves posesions, el seus límits, la textura de terra...

Pot venir tothom que tingui curiositat ja que el poden practicar persones de totes les edats perquè disminueix el dolor mitjançant moviments suaus desfent les tensions musculars.

Porta roba còmoda.

Flavia Galmarini 

656 946 401
Truca’ns per reservar hora i informar-te.

Monográfico sobre los pies en Caldes de Montbui

Taller Monográfico de Movimiento Integral sobre nuestros pies y la importancia de nuestros apoyos en nuestra Salud.
El sábado 28 de abril en Centre Namasté, en Caldes de Montbui. 
Más información... http://cristinamompeat.com/ca/?p=958

Taller "Cura't amb salut"

1a sessió: els peus

El dimecres 11 d'Abril a les 19h tindrà lloc el taller "Cura't amb salut" a la llibreria Excellence (carrer Balmes, 191) de Barcelona.

En aquest taller us proposem moviments per aprendre a connectar-vos amb el cos i activar els seus recursos naturals. Començarem per la base: els peus. I no cal que us facin mal per assistir-hi: els exercicis que practicareu afavoreixen el bon recolzament i la salut de tot el cos.
El taller va vinculat a la col·lecció "Cura't amb salut", dirigida per Glòria Martínez, que acaba de treure el seu primer llibre: EL LLIBRE DELS PEUS (Club Editor).

LA RESPIRACIÓN

Taller monográfico
de Movimiento Integral
con Cristina Mompeat




El sábado 24 de marzo de 10 a 14 horas.
Centro Namasté en Caldes de Montbui.

Los miércoles 21 y 28 de marzo a las 18.30 horas.
Centre Cos, Barcelona.

Para más información haz clic aquí.

Intensius de Moviment Integral a Barcelona.

Dirigits per Glòria Martínez Mañes
QUAN:
divendres 23 de març 2012 de 16h a 21h  
dissabte 24 de març 2012   de 10h a 15h   

ON:

c/ Ciutat, nº7 

CONTACTE:
gloriami@movintegral.com