27 de gener 2013

Taller de cervicales con Flavia Galmarini


Movimiento integral

Taller de cervicales

1 de febrero de 2013 de 17.30 h a 19.30 h en
Plaça Universitat 8, Esc A, 2º 1ª.

¡Regálale dos horas a tu cuerpo: tu casa!

Empezaremos por el tejado: las cervicales, el cráneo, los hombros, sin embargo, los beneficios del trabajo repercutirán en todo el cuerpo gracias a las cadenas musculares. Tomarás conciencia de la postura, aumentarás el espacio entre los discos vertebrales, flexibilizarás los músculos y obtendrás un bienestar que, probablemente, te permita disfrutar más de estas fiestas. La práctica regular de esta técnica mejora la postura.

Estructura de la clase: conoceremos brevemente, en material gráfico, la anatomía de la zona a trabajar,  centraremos la mayor parte del tiempo en la toma de conciencia del cuerpo a través de diferentes movimientos y finalizaremos con una visualización-relajación.

 Plazas limitadas. Reserva antes del miércoles 30 de enero de 2013 en el  656 946 401 o escribe mifags@hotmail.com

Aportación: 30 €. 

 Trae calcetines y pantalones de algodón que no sean tejanos.

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