10 de setembre 2012

Cos i valors, entrevista a Catalunya Ràdio

Al programa Liquids del passat 7 d'agost, Xavier Graset parla amb Gloria Martínez i Magdalena Bosch sobre el cos.

Estamos de paso

Estamos de paso
Lo que más me enerva
es que estamos de paso
y aun así como necios nos comportamos.
Y no acariciamos bastante
atardeceres
cuerpos
risas
manos
muslos
senos
hombros
brazos
no acariciamos bastante la vida, el vaso,
sabiendo que estamos de paso.

Gloria Fuertes, de Mujer de verso en pecho, Cátedra, 1996, p. 145-146)

08 de setembre 2012

Atrévete a cambiar.

Tenemos miedo. A lo nuevo. Por tanto, desconocido. Nos aferramos día a día a lo que hemos hecho siempre del mismo modo aunque no nos produzca satisfacción y a menudo nos genere problemas e infelicidad. Aceptemos el miedo. A menudo nos ayuda, protegiéndonos. Y permitámonos también, a pesar del miedo, con él como acompañante, guardado en un bolsillito profundo, salir de la comodidad de lo conocido, procurándonos el placer y la alegría de explorar territorios nuevos, partes de nosotros desconocidas y generadoras... AVANTI!

Psiconeuroinmunobiología:
“Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra” 

Entrevista a Mario Alonso Puig, cirujano.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. “Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro,el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar losproblemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando”. Hay que entrenar esa mente.

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